天津市滨海新区大港第七中学

调整好情绪拥抱好心情 ——大港七中情绪管理心理班会活动报道

发布时间：2022-03-08 15:51 栏目：德育活动 发布单位：天津市滨海新区大港第 点击量：22 【公开】

情绪是人的一种自然、普遍的心理和生理反应，它不能够被消灭，但是可以进行有效疏导、管理和控制。中学生的世界观、人生观、价值观尚未形成，心智尚不成熟，情绪易波动，而情绪的波动除了影响学生身心健康，也容易影响学生的学习和同学之间的人际关系。所以，学会控制情绪就显得特别重要。

7日下午，我校各班级精心组织，开展了“多彩的情绪”主题班会活动，通过观看视频、老师点评等方式，让学生明白学会控制情绪的重要意义。

在生活和学习中，学生难免会遇到不同的情绪问题，在分享环节，同学们把自己曾经遇到的问题和解决方法写在纸上，并且与其他同学进行了交流，对于他人好的做法大家积极推荐，做的好的同学也详细大方地进行了分享。

学会控制情绪，有助于自己与人沟通，有助于与人合作共事，有助于学习他人的长处，有助于发现自己的不足，胜不骄、败不馁，能较好地调整心态，减少负效应，激发正能量，本次主题班会活动取得了预期的效果。

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